zarážka, jak zadržet dech


Odpověď 1:

Ano i ne. Jedním ze základních principů střelby z pušky je kontrola dechu - v zásadě se chcete pokusit vystřelit na „spodní část“ dechu, tj. Když jste vydechli do přirozeného bodu, ve kterém jsou vaše plíce „prázdné“, které z kurz není skutečně prázdný. Proč? Protože je to nejjistější způsob, jak zajistit opakovatelnost.

Mějte však na paměti, že několik sekund zadržování dechu začne odhodit váš výstřel, protože svaly začnou být unavené a v krvi se hromadí CO2. Takže ano, během střelby na chvíli zadržte dech, ale ne na příliš dlouho.


Odpověď 2:

Zhluboka se nadechněte, zadržte dech na 4–5 sekund, pomalu vydechujte a při výdechu by měl být váš cíl lepší